Le saviez-vous ?
La médecine traditionnelle chinoise identifie 6 profils énergétiques et morphologiques principaux en fonction du niveau d'énergie Yin et Yang de la personne (références : Michel Frey, Yves Réquéna, Liao Yin Lin...).
C'est une typologie en lien avec le niveau énergétique, une prédominance comportementale et un relief morphologique spécifiques pour chaque personne.
Ces profils enrichis d'éléments psychologiques et physiopathologiques permettent, une fois connus ou repérés de pouvoir engager un travail énergétique ou de médiations corporelles afin de retrouver un équilibre harmonieux autant psychique que physique.
Mieux comprendre et connaître ses forces, faiblesses et vulnérabilités énergétiques permet une amélioration significative de son bien-être global.
Et vous, quelles sont vos énergies prédominantes ? A quel profil énergétique vous rapprochez-vous le plus ?
Profils ayant une majorité d'énergie Yang (ordre du plus Yang au moins Yang) :
Tai Yang :
Morphologie : grande et élancée
Comportement : aime prendre la parole, être sur le devant de la scène, volubile
Caractère : charismatique et force de persuasion, mais aussi très colérique, agité, nerveux ou à fleur de peau
Vulnérabilités des méridiens/organes : Vessie et Intestin Grêle
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature, froide, fraîche ou neutre et des saveurs douces et acides
Shao Yang :
Morphologie : bien proportionnée, svelte et souple
Comportement : à l'écoute, très observateur, s'adapte facilement à son interlocuteur
Caractère : ambivalent, mais aussi, indécis, déstabilisable, imprévisible, boudeur
Vulnérabilités des méridiens/organes : Vésicule Biliaire et Triple Réchauffeur
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature fraîche ou neutre et des saveurs amères et salées mais aussi acides
Yang Ming :
Morphologie : rondelette, râblée
Comportement : attentif, confiant, patient, excellent négociateur
Caractère : jovial, rationnel, posé, malicieux
Vulnérabilités des méridiens/organes : Estomac et Gros Intestin
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature neutre ou légèrement fraîche et des saveurs douces et légèrement acides
Profils ayant une majorité d'énergie Ying (ordre du moins Yin au plus Yin) :
Tai Yin :
Morphologie : longiligne, dégingandée
Comportement : grand travailleur, respectueux de la loi et de l'ordre
Caractère : rigoureux, efficace, généreux grande capacité d'écoute, mais aussi très réservé, mélancolique
Vulnérabilités des méridiens/organes : Poumons et Rate/Pancréas
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature chaude ou tiède et de saveurs piquantes
Jue Yin :
Morphologie : équilibrée, voire onduleuse
Comportement : aptitude à anticiper mais en recherche constante d'identité, caméléon, peu volubile
Caractère : séducteur, insaisissable, vulnérabilité que d'apparence, énigmatique, artiste
Vulnérabilités des méridiens/organes : Foie et Maître Cœur
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature tiède ou neutre et de saveurs piquantes et acides ou juste piquantes
Shao Yin :
Morphologie : légèrement voûtée, nouée
Comportement : s’exclue un peu de la société, vie intérieure riche, communication difficile, mais pertinente, vraie et juste
Caractère : très introverti, angoissé, anxieux, mais aussi extrêmement créatif
Vulnérabilités des méridiens/organes : Reins et Cœur
Diététique pour équilibrer ses énergies : alimentation de nature chaude et de saveurs salées et des saveurs piquantes
Alors ? Vous y reconnaissez-vous ?
Envie d'approfondir ?
Découvrez votre profil énergétique parmi les 6 principaux cités ici (et 2 supplémentaires avec des éléments associés) en remplissant ce test en ligne : https://forms.gle/LWKzhxREaDcyrqV36
Un document reprenant l'ensemble des informations importantes vous sera par la suite envoyé (participation demandée).
Dans ce document vous connaîtrez votre profil énergétique complet accompagné de :
L'élément qui vous correspond actuellement
Votre ascendant Yin/Yang
Les comportements psychologiques et intellectuels associés selon la typologie chinoise
Les vulnérabilités et pathologies pouvant y être associées
Les activités recommandées à pratiquer pour équilibrer les énergies qui vous traversent
Un automassage pour harmoniser ou renforcer vos systèmes
Un mouvement de Qi Gong pour stimuler et tonifier vos énergies
Des conseils concernant le type de méditation qui correspond le mieux à votre nature
Une mini-méditation
Un tirage simplifié (mais personnalisé) du Yi Jing pouvant répondre à une de vos problématiques en lien avec le moment où vous avez répondu au questionnaire
Il est aussi possible de pratiquer ensemble le Qi Gong pour équilibrer les énergies des éléments, faire circuler l'énergie dans les méridiens et renforcer les fonctions et organes associés.
En effet, pratiquer soi-même le Qi Gong donne de meilleurs résultats !
C'est pourquoi je vous propose: des sessions de Qi Gong au rythme des saisons ou un programme de Qi Gong selon votre profil énergétique pour pratiquer ensemble à votre rythme.
N'hésitez pas à me contacter directement.
Pour un travail approfondi lié à des pathologies spécifiques, n'hésitez pas à contacter un maître de Qi Gong ou un diététicien expérimenté, car comme le Qi Gong qui peut être thérapeutique, on peut y associer des massages, de l'acupuncture, des moxas, de la phytothérapie et un programme diététique, afin de stimuler et d'équilibrer ses énergies profondément pour prendre soin de soi physiquement et psychiquement.
On ne peut séparer corps et esprit, alors réconcilions-les !
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